Benessere mentale e fisico vanno di pari passo, per questo è importante imparare a ritagliarsi uno spazio settimanale da dedicare alle attività benefiche per la nostra salute. Lo sport e la ginnastica, infatti, aiutano anche a mantenere l’equilibrio mentale. Vi vogliamo dunque suggerire alcune iniziative che aiuteranno a migliorare il vostro stile di vita. Si parte dalle
camminate ludico motorie non competitive in uno dei polmoni verdi del nostro territorio, il Parco Metelli, per imparare ad apprezzare la pratica del cammino dolce. Si passa poi agli incontri centrati sul benessere intestinale con i Tè della salute, primo della serie di incontri gratuiti e aperti al pubblico dedicati a vari temi di salute. Ecco la nostra lista con gli appuntamenti da non perdere!